19 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3123 kcal
|
Yağ: 73,52g | Prot: 183,61g | Karb: 373,97g.
Kahvaltı: Chocoszoki Platki Muszrlki Orzechowo Czekoladowe, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty, Chocoszoki Platki Muszrlki Orzechowo Czekoladowe, Tran, Delikate Twaróg Półtłusty. Öğle Yemeği: Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Akşam Yemeği: Krupnik. Aperatifler/Diğer: Haribo Żelki, Lays Prosto z Pieca Słodkie Curry, Perła Export, Kiwi. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|