19 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2382 kcal
|
Yağ: 68,00g | Prot: 114,73g | Karb: 319,52g.
Kahvaltı: Glocken Gold Orangen Saft, Breakfast Coffee, Dickmann's Schokokuss, REWE Bäcker Brötchen, Leberkäse. Akşam Yemeği: Milbona Kräuterquark, Zucker, Espresso, Aldi Rindersteak, Baguette. Aperatifler/Diğer: M&M's Peanut, Haribo Cola Fläschchen. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|