Hezhturann Günlüğü, 19 Mar 16

Hezhturann Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

19 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

76,3 kg Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg. Geriye kalan: 10,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Mart 2016:

493 kcal

Yağ: 27,06g | Prot: 35,10g | Karb: 29,41g. Kahvaltı: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack. Akşam Yemeği: General Tso (General Gau) Chicken. devamı için...

Haftada 4,3 kg kaybediyor

10 Destekçi Destek

Yorumlar

WOw - good for you!

19 Mar 16 üye tarafından: HCB

First week back on low carb, so I am sure most of it was water weight. I have had a slight upset stomach all day, so today has been really easy not to eat too much!

19 Mar 16 üye tarafından: Hezhturann

That is an amazing drop...Great job.

19 Mar 16 üye tarafından: brucemcguigan


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Hezhturann Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Hezhturann Günlüğü, 19 Mar 16

Yorum Gönder

Hezhturann Kilo Geçmişi