20 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2180 kcal
|
Yağ: 113,53g | Prot: 109,79g | Karb: 171,61g.
Kahvaltı: Худеем За Неделю Стевия, Приготовленный Яичный Белок, Красногорский Сыр со Вкусом Топленого Молока 45%, Смак Хлеб Бородинский, Яичница. Öğle Yemeği: Царь-продукт Пирожное "Наполеон", Макдоналдс Нагетсы, Макдоналдс Грик Мак. Akşam Yemeği: Капуста Тушеная с Мясом, Салат из Огурцов и Помидоров со Сметаной 15%, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Конфеты из Молочного Шоколада, Обычные Блины. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|