20 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1038 kcal
|
Yağ: 33,68g | Prot: 52,77g | Karb: 65,19g.
Öğle Yemeği: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры Черри, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Виктория Котлеты Куриные с Брокколи на Пару. Akşam Yemeği: Макдоналдс Соус Сырный, Редис, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая. Aperatifler/Diğer: Жигулевское Пиво Светлое. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|