20 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
995 kcal
|
Yağ: 41,74g | Prot: 32,02g | Karb: 122,18g.
Kahvaltı: Cracotte Cereales Completes, Beurre (Salé), Carrefour Lait Demi Écrémé, Twinings Earl Grey, Francine Pain Paysan. Öğle Yemeği: Beurre (Salé), Carrefour Pain de Campagne, Sojasun Yaourt Framboise Passion, Cake Salé. Akşam Yemeği: Soignon Yaourt au Lait de Chèvre, Soupe de Légumes. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|