|
Did wii fit free-step for 2 hours in front of the tv - actually didn't feel like much of a workout but maybe because I was watching tv and distracted... prefer the gym.
Bad choices last night - ice cream and chips - aaaaaahhhhh - better today!
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1169 kcal
|
Yağ: 14,11g | Prot: 51,77g | Karb: 240,46g.
Kahvaltı: psyllium husks powder, Fiber One Bran cereal, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, sliced ham, french vanilla creamer, coffee, light wheat bread. Öğle Yemeği: polaner, light wheat bread. Akşam Yemeği: zucchini, fat free sun dried tomato dressing, Mixed Salad Greens, white rice, Cafe Steamers Asian Inspired Sweet & Spicy Orange Zest Chicken. Aperatifler/Diğer: canteloupe melon, watermelon. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
 Yorumlar
My too favorite! That is contraband in my house right now..lol..I guess it's time for me to get a Wii fit, it sounds like fun and a good workout.
07 Oca 10 üye tarafından: Shia34
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|