20 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
499 kcal
|
Yağ: 5,03g | Prot: 21,50g | Karb: 94,79g.
Kahvaltı: Schwarztee, Léger Brie, 100% Vollkornbrot, Banane, Léger Joghurt. Akşam Yemeği: Weißes Fladenbrot. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|