21 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 44,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1494 kcal
|
Yağ: 71,97g | Prot: 67,81g | Karb: 139,55g.
Kahvaltı: Scrambled Egg. Öğle Yemeği: McDonald's Sweet Tea (Large), McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Quarter Pounder with Cheese (No Bun). Akşam Yemeği: Green Giant Corn on the Cob Nibblers, Baby Carrots, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Aperatifler/Diğer: Oreo Sandwich Cookies - 100 Calorie Snack Packs. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|