21 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1020 kcal
|
Yağ: 55,00g | Prot: 25,00g | Karb: 111,00g.
Akşam Yemeği: Wendy's Crispy Chicken Sandwich, Wendy's French Fries (Medium). Aperatifler/Diğer: Dunkin' Donuts Coffee with Cream, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|