21 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1605 kcal
|
Yağ: 50,37g | Prot: 102,24g | Karb: 187,78g.
Kahvaltı: Фасоль Стручковая, Яблоко, Куриная Грудка. Öğle Yemeği: Подсолнечное Масло, Подсолнечное Масло, Голубой Тунец, Запеченная или Жаренная Рыба, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Akşam Yemeği: Кефир 1%, Магнит Банан. Aperatifler/Diğer: Каждый День Цветочный Мед, Магнит Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Пестравка Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|