|
Up two pounds.....WHY???? Need to up my water intake. I'm staying the course and not being defeated.
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1029 kcal
|
Yağ: 48,27g | Prot: 63,31g | Karb: 93,93g.
Kahvaltı: Philadelphia Regular Cream Cheese, Thomas' Mini Bagels - Cinnamon Raisin. Öğle Yemeği: Oscar Mayer Real Bacon Bits, Wish-Bone Italian Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Boiled Egg. Akşam Yemeği: Goya Small White Beans, World Catch Wild Salmon, Cooked Kale (from Fresh). Aperatifler/Diğer: Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Claussen Sauerkraut, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Tostitos 100% White Corn Crispy Round Tortilla Chips. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|