AccGeneral Günlüğü, 22 Mar 16

22 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

74,9 kg Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg. Geriye kalan: 7,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Mart 2016:

255 kcal

Yağ: 11,39g | Prot: 12,38g | Karb: 25,97g. Kahvaltı: Ламбер Сыр, Квашеная Капуста, Овсяная Каша на Воде. devamı için...

2139 kcal

Egzersiz: Masa Çalışmaları - 8 saat, Dinlenme - 8 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 4,9 kg alıyor

AccGeneral Kilo Geçmişi