22 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
510 kcal
|
Yağ: 18,19g | Prot: 32,36g | Karb: 54,55g.
Kahvaltı: Лента Овсяные Хлопья, 365 Дней Мед Цветочный, Льняное Масло, Кофе, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|