22 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1720 kcal
|
Yağ: 49,24g | Prot: 118,30g | Karb: 179,80g.
Kahvaltı: Picard Jus de Citron, Myprotein Pudding, Priméal Flocons de Sarrasin, Naturalia Fromage Blanc 0%, Amandes. Öğle Yemeği: Carrefour Discount Ratatouille, Priméal Trio de Riz de Camargue Longs Complets, Picard Morceaux de Poulpe à l'huile d'olive. Akşam Yemeği: Myprotein Impact Whey Isolate, Régime Dukan Pépites de Son d'avoine Saveur Noix de Coco, Myprotein Mybar Zero Cookies & Cream, Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Saumon Fumé Sauvage, Grandeur Nature Mouliné de Légumes Verts, Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte, Salade Verte, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Bénédicta Mayonnaise Légère 10%. Aperatifler/Diğer: Peanut Butter, CARNIPRO, Spécial K Crunchy Muesli, Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Banane. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|