22 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2637 kcal
|
Yağ: 98,48g | Prot: 113,55g | Karb: 325,11g.
Kahvaltı: Terrasana Moerbeien, Conimex Geraspte Kokos, Gedroogde Cranberries, Yakult Yakult Light, Milbona Hollandse Havermoutpap, Eat Natural Noten en Zaden. Öğle Yemeği: Van Der Meulen Roggebrood, Bio+ Pindakaas, Gekookt Ei. Akşam Yemeği: Campina Perzik Yoghurt, Plus Fruitsalade, Milbona Volle Yoghurt Perzik Passie, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid), Jumbo Meergranen Rijst, Lidl Kipfilet À La Minute. Aperatifler/Diğer: Milka Hazelnoot Chocolade, Mani Berry & Nuts, Celebrations Celebrations, Banaan. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|