22 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2459 kcal
|
Yağ: 106,10g | Prot: 88,00g | Karb: 287,31g.
Kahvaltı: Schokoladencroissant, REWE Bäcker Brötchen, Ei, Leberkäse, Breakfast Coffee. Öğle Yemeği: Streuselkuchen, Breakfast Coffee. Akşam Yemeği: Thomy Remoulade, Roastbeef, Baguette. Aperatifler/Diğer: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Banane, Haribo Cola Fläschchen. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|