22 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2337 kcal
|
Yağ: 90,66g | Prot: 138,11g | Karb: 234,58g.
Kahvaltı: Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Knäckebrot, Gekochtes Ei, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Schwarzwaldhof Original Schwarzwälder Schinken. Öğle Yemeği: Hähnchenbrustfilet, Klare Hühner-Bouillon, Paprika, Zwiebeln, Rapsöl, Gekochter Sellerie, Risotto. Akşam Yemeği: Heidelbeeren, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Grafschafter Knäckebrot. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|