22 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3055 kcal
|
Yağ: 107,65g | Prot: 133,03g | Karb: 396,21g.
Kahvaltı: Aldi Kaiserbrötchen, Weideglück Fruchtjoghurt Mild Waldfrucht, Kaffee mit Milch und Zucker, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Banane, Weich Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Leberkässemmel, Lachsbrötchen. Akşam Yemeği: Parmesan (Gerieben), Spaghetti Aglio e Olio. Aperatifler/Diğer: Energybody Mega Protein 80, Berchtesgadener Land Frische Bergbauern Milch, Bockwurst, Bad Brambacher Apfelschorle. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|