23 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
691 kcal
|
Yağ: 31,44g | Prot: 41,29g | Karb: 63,07g.
Kahvaltı: Ламбер Сыр, Квашеная Капуста, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Квашеная Капуста, ВкусВилл Котлеты из Щуки, Суп Овощной. Akşam Yemeği: Салат Редиска+яйца перепелиные, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Капучино, O'Zera Шоколад Горький 97,7%. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg alıyor
|
|
|