|
Gewicht wird gehalten
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2613 kcal
|
Yağ: 92,42g | Prot: 233,58g | Karb: 208,93g.
Kahvaltı: Aldi Milch 1,5%, Erdbeeren, Myprotein Impact Whey Protein, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Milsani Speisequark. Öğle Yemeği: Purland Frisches Mett, Milbona Butterkäse, Hartgekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen. Akşam Yemeği: Rührei, Gut Drei Eichen Delikatess Rohschinken. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|