ChertoFFka13 Günlüğü, 16 Tem 15

16 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
90 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 27 kg.    Diyet Takibi: Uygulanamaz.

799 kcal Yağ: 32,38g | Prot: 92,04g | Karb: 38,09g.   Kahvaltı: Окрошка. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Мясновъ Грудка Куриная Копченая. Akşam Yemeği: Творог 5%. devamı için...
2523 kcal Egzersiz: Dinlenme - 9 saat, Uyku - 8 saat, Masa Çalışmaları - 7 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ChertoFFka13 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.