lekelena Günlüğü, 23 Mar 16

Сегодня готова была разбить весы. Ну как так то???
За две недели ни грамма не ушло.
Даю себе еще неделю. Если будет стоять, буду снижать калорийность.

69,1 kg Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.    Geriye kalan: 9,1 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

1532 kcal

Yağ: 59,34g | Prot: 109,31g | Karb: 142,79g.   Kahvaltı: Белый Город Молоко 2.5%, Активия Термостатная, Магнит Банан, Дивинка Овсяная Мука, Яичный Белок, Яйцо. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Макфа Настоящие Макароны, Редис, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Кабачок, Яичный Белок. Aperatifler/Diğer: Миндаль, Finn Crisp Хлебцы Традиционные, Campina Сливки Порционные, Сырко Мягкий Сыр, Сырко Мягкий Сыр, Бифидум Неженка 2,5%, Яблоко Зеленое, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Royal Forest Сироп Топинамбура, Миндаль, Maximal Nutrition Протеин Maximal Nutrition, Магнит Банан, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. devamı için...