07 Ocak 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2885 kcal
|
Yağ: 76,45g | Prot: 86,71g | Karb: 374,65g.
Kahvaltı: Stevia Extract, Almond Breeze, Vanilla Extract, Cinnamon, Oatmeal. Öğle Yemeği: cheese stick, Cracked Wheat Bread, tomato, Onions, ham, Yellow Mustard, Green Leaf Lettuce. Akşam Yemeği: casa. Aperatifler/Diğer: dates, pret, corn chips, lite beer, Carrots, wine, sunflower seeds. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|