23 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 24,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
862 kcal
|
Yağ: 16,60g | Prot: 80,12g | Karb: 103,17g.
Kahvaltı: Äpfel. Öğle Yemeği: Hengstenberg Knax Gurken, Semmel, REWE Corned Beef. Akşam Yemeği: Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett), Ei, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bayernkönigin Kilo Geçmişi
|