23 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 31 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
790 kcal
|
Yağ: 27,70g | Prot: 97,18g | Karb: 41,52g.
Kahvaltı: İçim Beyaz Peynir, Şekersiz Türk Kahvesi. Öğle Yemeği: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Akşam Yemeği: Kırmızı Domates, Pişmiş Olgun Soğan, Yeşil Biber, Tavuk Göğsü (Fırında Kavrulmuş, Yağsız, Dilimlenmiş). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|