24 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 48,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1731 kcal
|
Yağ: 41,19g | Prot: 103,03g | Karb: 245,20g.
Kahvaltı: Роллтон Картошка. Öğle Yemeği: Конфета, Плов с Говядиной. Akşam Yemeği: Конфета, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Молоко, Мюсли. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|