31 Ekim 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1748 kcal
|
Yağ: 115,52g | Prot: 130,24g | Karb: 45,79g.
Kahvaltı: manna, Broccoli, True Protein Pea pp. Öğle Yemeği: egg, chicken salad. Akşam Yemeği: greek dressing, hummus, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Aperatifler/Diğer: Broccoli, True Protein Pea pp, Coconut Manna, Avocados, Baby-Cut Carrots, Celery. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|