24 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1820 kcal
|
Yağ: 67,78g | Prot: 82,41g | Karb: 83,64g.
Kahvaltı: Bokomo Weet Bix, Parmalat Easygest Full Cream Milk, Sugar, Nestle Milo Powder. Öğle Yemeği: Albany Brown Bread, Cheddar Cheese, Butter. Akşam Yemeği: Lamb Curry. Aperatifler/Diğer: Castle Lite (Bottle). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|