24 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1586 kcal
|
Yağ: 77,36g | Prot: 67,73g | Karb: 154,47g.
Kahvaltı: 食パンのトースト. Akşam Yemeği: 水炊き. Aperatifler/Diğer: パウンドケーキ, カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g). devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|