31 Ekim 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1859 kcal
|
Yağ: 72,07g | Prot: 90,95g | Karb: 207,53g.
Kahvaltı: Multigrain Bagel, Cream Cheese, Milk (Nonfat), Freshly Brewed Coffee (Grande). Öğle Yemeği: Sweet Potato Chips, Tuna Fish Salad, Rye Bread, Diet Coke. Akşam Yemeği: Diet Coke, Chicken Pad Thai, Chicken Breast, Hot & Sour Soup (Cup), Vegetable Spring Roll. Aperatifler/Diğer: Dark Chocolate Intense Dark 72%. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Myron Rosmarin Kilo Geçmişi
|