24 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1779 kcal
|
Yağ: 96,76g | Prot: 183,89g | Karb: 31,26g.
Kahvaltı: Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Krakus Ćwikła z Chrzanem, Białko Opolskie. Öğle Yemeği: Tesco Warzywa na Patelnię po Meksykańsku, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Akşam Yemeği: Białko Opolskie. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|