24 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 51,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1366 kcal
|
Yağ: 92,22g | Prot: 108,75g | Karb: 20,01g.
Kahvaltı: Coffee, Heavy Cream. Öğle Yemeği: Dijon Mustard, Hebrew National Sauerkraut, Havarti Cheese, Beef Pastrami (Cured). Akşam Yemeği: Johnsonville Jalapeño & Cheddar Smoked Sausage. Aperatifler/Diğer: Nature's Best Isopure Natural Vanilla, David Seeds Reduced Sodium Sunflower Seeds. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|