25 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1024 kcal
|
Yağ: 41,17g | Prot: 28,53g | Karb: 129,92g.
Kahvaltı: Carrefour Lait Demi Écrémé, Twinings Earl Grey, Beurre (Salé), Carrefour Pain de Campagne. Öğle Yemeği: Sojasun Yaourt Abricot Goyave, Croque Monsieur, Hyper U Carottes Extra Fines, Cereal Bio Galettes Épeautre Boulgour aux Petits Légumes. Akşam Yemeği: Milka Noisettes Entières, Delisse Yaourt Soja Vanille, Knorr Légumes du Potager Moulinés BIO. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|