25 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2159 kcal
|
Yağ: 53,19g | Prot: 106,53g | Karb: 286,16g.
Kahvaltı: La Serenísima Leche Descremada, Banana, Mendicrim Queso Cremoso Light, Dátil, Maca, Tostadas. Öğle Yemeği: Peras, SanCor Flan Casero Light, Atún en Agua (Enlatado), Gallo Arroz Integral. Akşam Yemeği: Papas Fritas, Burrito de Pollo, Pizza de Queso, Cerveza. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sebastian_72 Kilo Geçmişi
|