26 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2727 kcal
|
Yağ: 134,74g | Prot: 159,77g | Karb: 219,30g.
Kahvaltı: Котлета Свиная, Капуста Тушеная, Капуста Тушеная без Масла, Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кофе, Льняное Масло, 365 Дней Мед Цветочный, Лента Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Мёд, Простоквашино Творог 2%, Котлета Свиная, Капуста Тушеная, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Грейпфрут, Котлета Свиная, Капуста Тушеная. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|