sammy0123 Günlüğü, 26 Mar 16

sammy0123 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

26 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

52 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Mart 2016:

255 kcal

Yağ: 10,81g | Prot: 13,04g | Karb: 29,60g. Kahvaltı: Reduced Fat Cappuccino. Akşam Yemeği: Mayonnaise, Cabbage, Tzatziki. Aperatifler/Diğer: Tea with Semi-Skimmed Milk. devamı için...

1403 kcal

Egzersiz: Bisiklet Sürmek (Yavaş) - 18/kph - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 0,3 kg alıyor

Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

sammy0123 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

sammy0123 Günlüğü, 26 Mar 16

Yorum Gönder

sammy0123 Kilo Geçmişi