26 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1534 kcal
|
Yağ: 68,17g | Prot: 79,75g | Karb: 140,28g.
Kahvaltı: TESCO Finest British Pork Sausages, Braune Champignons (Italienische Crimini), Tee mit Milch, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Arla Kaergarden Gesalzen, Bauernbrot. Öğle Yemeği: Ja! Natives Olivenöl Extra, Parmesan (Gerieben), Spaghetti Trocken. Akşam Yemeği: Traubensaft, Zitronensaft, Rote Paprika, Zucchini, Karotten, Ja! Wildlachs-Filet. Aperatifler/Diğer: Oettinger Weizen & Grapefruit, Wikinger Knacker, Haribo Lakritz Konfekt, Kekse, Kaffee mit Milch. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|