26 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 25,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1373 kcal
|
Yağ: 34,72g | Prot: 31,49g | Karb: 236,36g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе (из Молотых Зерен), Preston Моментальная Каша Овсяная с Лесными Ягодами, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Компот из Сухофруктов', Кофе Натуральный 95 мл и 3 г Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Постный Борщ, Белый Хлеб. Akşam Yemeği: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Белый Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен). Aperatifler/Diğer: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Вареники с Капустой. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Губанова Kilo Geçmişi
|