26 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
489 kcal
|
Yağ: 12,70g | Prot: 37,29g | Karb: 54,26g.
Kahvaltı: Грейпфрут, Большая Кружка Свежий Йогурт Натуральный, Helsinki Mills Органические Овсяные Отруби. Öğle Yemeği: Овощи Гриль, Запеченный или Жареный Лосось. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|