26 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
917 kcal
|
Yağ: 22,65g | Prot: 69,66g | Karb: 109,73g.
Kahvaltı: Coffee with Milk and Sugar, Red Tomatoes, Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice. Öğle Yemeği: Pork, White Rice. Akşam Yemeği: Melon. Aperatifler/Diğer: Oranges. devamı için...
|
|
1668 kcal
|
Egzersiz:
Dans (Çok Kişiyle Yapılan Grup Dansları) - 45 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 45 dakika, Uyku - 6 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Desiree baldevino Kilo Geçmişi
|