26 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
867 kcal
|
Yağ: 81,14g | Prot: 31,89g | Karb: 4,67g.
Kahvaltı: Cream Cheese, Cucumber (with Peel), Young Green Onions, Kirkland Signature Bacon, Whipping Cream, Kerrygold Pure Irish Butter, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil. Öğle Yemeği: Kerrygold Dubliner Irish Cheese, Almonds. Akşam Yemeği: Country Style Pork Sausage, Costco Rotisserie Chicken, Chicken Skin. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|