27 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
199 kcal
|
Yağ: 9,46g | Prot: 11,30g | Karb: 17,37g.
Kahvaltı: Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Sütaş Süzme Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|