27 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4716 kcal
|
Yağ: 174,34g | Prot: 243,52g | Karb: 539,53g.
Kahvaltı: Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Incarlopsa Jamón Serrano Medias Lonchas, Hacendado Avellana Tostada sin Sal. Öğle Yemeği: Valor Chocolate Puro con Almendras, Papa Asada (sin Grasa Añadida en la Cocina), Cordero Asado. Akşam Yemeği: Arroz con Leche, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Oreo Galletas Oreo, Hacendado Tortitas de Maíz con Chocolate Negro, Agristo Patatas Corte Fino, Bonarea Carne Picada Ternera. Aperatifler/Diğer: Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Tomates, Manzana Verde. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|