27 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1350 kcal
|
Yağ: 40,45g | Prot: 88,54g | Karb: 118,89g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Corny Big Chocolate-Banana. Öğle Yemeği: Рыбный Суп, Вамин Катык, Хлебозавод 22 Хлеб Зерновой. Akşam Yemeği: Хлебозавод 22 Хлеб Зерновой, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Помидоры Черри, Карп. Aperatifler/Diğer: Ром, Redd's Mademoiselle, Сельдерей, ВкусВилл Конфета Крувка, Кофе с Молоком, Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ангина Ивановна Kilo Geçmişi
|