27 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1220 kcal
|
Yağ: 60,13g | Prot: 49,45g | Karb: 119,00g.
Kahvaltı: Hame Паштет из Индейки, Бутерброд с Сыром, Чай с Лимоном и Сахаром. Öğle Yemeği: Семейные Секреты Капуста Маринованная, Черкизовский Сервелат Коньячный, Жареное Яйцо, Макароны Жареные. Akşam Yemeği: Чудо Творожок Воздушный Клубника, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Хайнц Фасоль в Томатном Соусе. Aperatifler/Diğer: Вода, Вода. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|