27 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 29,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
376 kcal
|
Yağ: 20,04g | Prot: 33,95g | Karb: 15,76g.
Kahvaltı: Şekersiz Türk Kahvesi. Öğle Yemeği: Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Sebze Çorbası (Düşük Sodyum, Su ile Birlikte), Dardanel Ton Klasik, Marul. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|