28 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1164 kcal
|
Yağ: 34,27g | Prot: 66,97g | Karb: 155,73g.
Kahvaltı: Milka Chocolat au Lait, Être Bio Norma Muesli Bio Fruits Rouges, Pomme, Framboises, Delisse Fromage Blanc 3%, Carrefour Yaourt Nature 0%. Öğle Yemeği: Pain, Fraises, Clémentines, Lidl Fromage Blanc 20%, Carrefour Yaourt Nature 0%, Lidl Munster, Deluxe Tzatziki, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Endive, Céleri, Poivrons Rouges Doux, Carottes, Concombre (Pelé), Leader Price Laitue Iceberg. Akşam Yemeği: Bavarois, Cora Blanc de Poulet, Fraises, Carrefour Yaourt Nature 0%, Italiamo Oignons au Vinaigre Balsamique, Netto Munster, Deluxe Ktipiti, Courgette, Céleri, Endive, Delisse Fromage Blanc 3%, Concombre (Pelé), Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Melon, Poivrons Rouges Doux, Pain. Aperatifler/Diğer: Bavarois, Nestlé Créateur Chocolat Noir Amandes Raisins. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|