28 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3252 kcal
|
Yağ: 82,03g | Prot: 124,68g | Karb: 501,80g.
Kahvaltı: Café con Leche, Cuétara Avenacol, Peras, Central Lechera Asturiana Leche Sin Lactosa, Nueces. Öğle Yemeği: Aceite de Oliva, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Almendra Natural, Danone Yogur Natural, Hacendado Barritas de Cereales Muesli con Chocolate, Eroski San Jacobo, Lentejas Cocidas, Danone Yogur Sabor Macedonia, Pan Blanco. Akşam Yemeği: Puleva Batido al Cacao, Pan Blanco, Patatas Cocidas, Brillante Arroz Vaporizado. Aperatifler/Diğer: Marbú 0% Azucares Marbú Dorada, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Cereales Arroz y Trigo Integral, MyProtein Amilopectina, Hacendado Lomo Embuchado Extra. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|