28 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2312 kcal
|
Yağ: 79,47g | Prot: 111,47g | Karb: 293,75g.
Kahvaltı: REWE Bäcker Brötchen, Zwiebeln, Orangensaft, Schinken (Extra mager), Rührei, Nutella Nutella, Breakfast Coffee. Öğle Yemeği: Zucker, Ferrero Hanuta Mini, Espresso. Akşam Yemeği: Pommes Frites, Heinz Curry Ketchup, Aldi Rindersteak, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Espresso, Zucker, Gemischter Salat. Aperatifler/Diğer: Banane, Haribo Cola Fläschchen. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|